Verde que te quiero verde

Buenos días, sé que no somos de seguir las tendencias a raja tabla, pero todo lo q conlleva una vida más sana y feliz es tendencia para nosotras no?
Por eso aquí os dejo lo último en cuanto a green life, los Smoothies Verdes! Están arrasando en parte de Europa y toda Norteamérica, estupendos para tomar verduras y frutas, y sencillos de hacer. Estos batidos son de muchos colores, rojos, amarillos, naranjas, aunque los más conocidos sean los verdes por sus múltiples variantes, yo los bebo desde hace un par de semana, aprovechando mi regeneración general en el gimnasio y estoy satisfecha con ellos, lo noto mucho en el tono de mi piel, que está más luminosa, y en la energía extra que me proporcionan, y tambien, aunque puede que vosotras os ríais de mí, lo noto mucho en el blanco de los ojos! Están relucientes!
La idea es sencilla, en una batidora, mezclas ingredientes naturales, luego los bates y ya está! Las proporciones no han de regirse por matemáticas puras y tampoco las combinaciones son rígidas, en el caso de los batidos verdes, lo único importante es que su base es de espinacas, todos y cada uno de ellos, un puñado de espinacas, y luego lo que querais añadirle, les dejaré algunas mezclas que ya he probado, y a ver si os animais y usais la Mini Pimer (se escribe así?) jajajajajaaja
Verdes
Variante Full Green
.puñado de espinacas
.ramita de apio
.kiwi
.zumo de pomelo o limón (1) puedes echarle una cucharadita de azúcar. Variante Green Fruit
.puñado de espinacas
.ramita de apio
.manzana verde
.zumo de naranja (1)
.pera
Variante Sport Green
.puñado de espinacas
.plátano
.pomelo
.uvas
.kiwi
Rojos
Variante Tun Fruit
.tomate
.pimiento rojo
.zanahoria
.zumo de naranja
.fresas
Variante Detox
.papaya
.ciruela
.fresas
.manzana
.sandia
Variante Anti-Age
.fresas
.arandanos
.remolacha
.ciruela
Amarillos
Variante Sun Fruit
.mango
.melon
.zumo naranja o mandarina
.zanahoria
Variante Relax
.platano
.manzana
.ciruela
pomelo

Creo que estos batidos les serán útiles para mantener un buen suplemento vitamínico y para apañar muchas meriendas de media mañana, no les aconsejo que los tomeis a lo largo de la tarde porque los azúcares de las frutas no se queman al mismo ritmo, aunque una pieza suelta siempre viene bien El próximo que hare será el Sun Fruit, ya os contaré!!!!